Стиль zumba не случайно называют горячим, ведь он пришел к нам с жарких бразильских пляжей, нагретых солнцем калифорнийских улиц и зажигательных карибских дискотек. Это направление сочетает в себе самое большое количество различных стилей – от традиционных латинских и африканских танцев, таких как сальса, фламенко, самба, до современных – хип-хопа, брейк данса и даже восточных танцев беллиданс. Хотя изначально зумба относилась к латиноамериканскому стилю и состояла исключительно из характерной для него техники. Причем использовалась она больше в тренировках для улучшения фигуры, нежели как танцевальное направление.
Если Вы хотите научиться двигаться так же, как это делают мировые звезды Шакира и Дженнифер Лопес, значит, это ваш танец. Ведь когда-то его придумал работавший с этими певицами хореограф, собрав воедино движения латины и фитнес-упражнения, направленные на снижение веса. И сегодня зумба-фитнес продолжает оставаться одним из самых эффективных способов привести себя в отличную физическую форму. Но вместе с тем, люди, овладевшие ее техникой, демонстрируют отличные навыки в танцах на вечеринках в клубах и дискотеках, ведь спорт в зумбе не отделим от танцевальной красоты и пластики.
Основу этого танца составляют интенсивные движение бедер, заводной и веселый ритм. Его особенно рекомендуют новичкам, поскольку он позволяет освоить множество базовых движений из различных стилей и уверенно почувствовать себя на любой танцевальной вечеринке. Этот танец поможет Вам сориентироваться во многих существующих направлениях и со временем выбрать что-то определенное или продолжать фантазировать и импровизировать на стыке жанров.
Что касается спортивной составляющей, то зумба включает в себя упражнения, направленные на укрепление различных групп мышц и выполняется, как классическая кардио-тренировка, то есть благотворно влияет не только на внешний вид, но и на дыхательную и сердечно-сосудистую систему. В танцевальном центре «Артплаза» для обучения этому танцу мы используем ритмы различной скорости для получения не только эстетического удовольствия, но и пользы для здоровья. Повторяя эти движения вместе с нашими преподавателями, Вы в очень скором времени не только приведете в порядок фигуру, но и сможете соединять их в самый настоящий зажигательный и яркий танец, чтобы удивлять всех вокруг своими талантами.