Посредством боевых искусств мы познаем нашу мудрость. Во время занятия мы очищаем наш ум. Затем мы занимаемся больше и понимаем больше. Нельзя начать заниматься, не очистив свой ум. Оставить все свои заботы позади, когда ты занимаешься. Жизнь или смерть. Успех или неудача. Это очень важно, когда вы ни о чем не волнуетесь. Вы учитесь и прогрессируете быстро. Потому что нет никаких сомнений в вашем сердце.
Согласно хроникам монастыря Шаолинь, шаолиньское кунг-фу появилось 1500 лет назад. Мастер Дамо после 9-летней медитации написал трактат «Ицзиньцзин» («Канон изменения в мышцах») для того, чтобы помочь своим ученикам быть здоровыми и сильными одновременно. В начале династии Сун, мастер-монах Фуцзью пригласил мастеров кунг-фу из 18 основных школ учиться преподавать в монастыре Шаолинь в течение 3 лет. Так и появилось система шаолиньского кунг-фу.
Боевое искусство Шаолинь воплощает в себе идею буддизма. Столица кунг-фу – Шаолинь-топия, Провинция Хэнань город Дэнфэн. В Городе Дэнфэне более 70 боевых искусств. Население Дэнфэна – около 650 тысяч человек. Многие местные жители занимаются боевыми искусствами, особенно шаолиньского стиля. Дэнфэн столица – этого кулачного боя. В Дэнфэн приезжает довольно много бойцов со всего мира для изучения боевых стилей. Цель боевых искусств здесь не научить людей драться, а сдать экзамены и выполнить упражнения. Таким образом, комбинация ударов руками и ногами тщательно срежиссированы.
Другие боевые искусства, такие как бокс и тайский бокс, отличаются от шаолиньской школы. Шаолинь делает упор на соединение ума и тела и культивирует отвлечение от собственного «я».
Школа Шаолинь кунг-фу весьма разнообразна. Есть несколько сотен видов боевых умений: жесткое и мягкое направления, внешние и внутренние силы. Шаолинь кунг-фу имеет богатый арсенал приемов: удары, толчки, захват, заломы, использование мечей, ножей, палок и т.д. Его можно считать одним из первых видов боевых искусств, появившихся на Востоке.