Беллиданс

Беллиданс

Беллиданс Беллиданс

Беллиданс является самой старой формой танца. Многие историки считают, что есть иероглифы времен Древнего Египта, которые изображают самых первых танцовщиц. Некоторые говорят, что выражение «танец живота» родилось на ярмарке мира в Нью-Йорке более 120 лет назад.

Танец живота — это лучший танец для женщин без ограничения по возрасту, подчеркивающий изгибы фигуры. Основные движения — это тряски и волны. Также в танце живота используются различные реквизиты: вуаль, меч, веера и т. д. Уроки Bellydance помогают расслабиться и привести все мышцы нижней части тела в естественное здоровое состояние. Танец живота — это работа с телом.

А теперь мы перечислим десять плюсов занятий bellydance:

1. Танец улучшает осанку, баланс, координацию и гибкость, идеально подходит для женского организма.
2. Тонизирует и сжигает жир в проблемных зонах женского тела.
3. Bellydance — очень элегантный и нежный танец, выражающий красоту естественных изгибов тела! Это помогает чувствовать себя увереннее и лучше.
4. Танец является полноценной тренировкой, включающей кардио, растяжку и укрепление.
5. Помогает снять стресса и расслабляет ум.
6. После занятий чувствуешь себя здоровее из-за увеличения выносливости, улучшается обмена веществ, увеличивается кровоток.
7. Вы углубитесь в себя, познакомитесь с собой и откроете в себе новые грани, чувствуя при этом радость, красоту, легкость.
8. Любой человек может начать танцевать bellydance, независимо от возраста или веса.
9. У bellydance очень богатая история, посещая занятия, вы не только учитесь красиво двигаться, но и погрузитесь в новую и загадочную культуру.
10. Танцовщицы bellydance танцуют в роскошных, сказочных костюмах.