СПА-ЗОНА

БЕСПЛАТНОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

Акция действует

СПА-ЗОНА

СПА-ЗОНА

Приглашаем в спа-зону всех желающих отдохнуть, расслабиться, восстановиться и наполниться энергией. Современный ритм жизни забирает много сил. Чрезмерные беспокойства, отсутствие времени для ухода за собой способствуют преждевременному старению. Посещение спа – это возможность оздоровиться, получить наслаждение от процедур, почувствовать прилив сил.

Спа-программа может отвечать Вашим индивидуальным потребностям. Вы можете воспользоваться полным комплексом банных процедур или в сочетании с массажем, уходом за кожей лица и тела.

По желанию специалист подберет для Вас оптимальную спа-программу, в зависимости от состояния здоровья, потребностей, а также настроения и результата, которого хотели бы добиться от посещения cпа-зоны. Возможно, это общее расслабление или тонизирующий эффект, снятие болезненных ощущений в мышцах или уход за кожей.

Спа-зона – это сауна, купель, бассейн, зона отдыха. При регулярном посещении спа-зоны (1-2 раза в неделю) можно улучшить физическую форму, укрепить здоровье.

Какие преимущества дает посещение спа-зоны?

  • При посещении сухой сауны, когда температура воздуха высокая (около 100 градусов), а влажность низкая, улучшается кровообращение, организм очищается, укрепляется иммунная система. Происходит профилактика простудных заболеваний – прогреваются и очищаются слизистые оболочки дыхательных путей;

  • При посещении парной стимулируется секреция потовых и сальных желез, выходят токсины, кожа очищается от старых клеток. При паровом воздействии кровеносные сосуды расширяются и кровь свободно движется, наполняя организм кислородом, усиливаются обменные процессы, устраняются застойные явления, улучшается сердечно-сосудистая и желудочно-кишечная деятельность организма;

  • Контрастные процедуры, использование веника прекрасно воздействуют на психику человека, снимают внутреннее напряжение, переутомление, помогают справиться со стрессом. Восстанавливается жизненная активность, усиливается метаболизм. Банный жар в сочетании с холодным обливанием убивает вредные бактерии и микроорганизмы в организме человека;

  • Зона отдыха – это прекрасная возможность расслабиться, отдохнуть. Под звуки приятной музыки можно полежать и почувствовать легкость, приятные ощущения в теле после проведенных процедур.

Как правильно подготовиться к спа-процедурам?

Чтобы получить оздоровительный эффект после посещения спа-процедур, важно правильно подойти к этому процессу. Банные процедуры будут полезны, если не пренебрегать правилами:

  1. Первые посещения в сауну лучше делать непродолжительными и мягкими по воздействию. Для организма полезно постепенное привыкание к теплу. Резкие колебания температур (контрастные процедуры), длительное по времени нахождение в разогретой до высокой температуры сауне хорошо переносит здоровый организм, но это может быть опасно, если есть проблемы со здоровьем. Чтобы не спровоцировать скачки давления, обострение хронических заболеваний, заранее проконсультируйтесь со специалистом.

  2. При сильной усталости не рекомендуются излишние нагрузки на организм, в том числе и посещение сауны. Для начала лучше просто восстановиться, например, хорошо выспаться. Банные процедуры имеют эффект стрессового воздействия на организм. Это хорошая тонизирующая практика, но для сильно уставшего человека может быть вредным.

  3. Старайтесь не переедать перед посещением спа-процедур. Процесс переваривания пищи сопровождается использованием ресурсов в организме. В голодном состоянии сауну также не рекомендуется посещать, можно позволить себе легкий «перекус».

  4. Пейте больше воды. Во время банных процедур за 30 минут человек выделяет один литр пота. Чтобы не было обезвоживания организма и лучше выводились токсины, рекомендуется пить воду до, во время и после посещения процедур. Также можно употреблять некрепкий чай. Но в любом случае пить нужно умеренно, чтобы не создавать чрезмерную нагрузку на почки.

  5. Первое посещение бани не должно быть долгим по времени. Старайтесь прислушиваться к ощущениям в теле, и если почувствуете себя некомфортно (кружится голова, ощущение тошноты, слабость или повышение давления), пройдите в зону отдыха и полежите.

  6. Также можно посоветовать подготовить тело к банным процедурам небольшими упражнениями в бассейне или просто на полу. Это хорошо поддерживает мышцы, суставы и внутренние органы.

Отдых в спа-зоне – это всегда праздник для души тела! Регулярные посещения способствуют омоложению организма, укреплению здоровья.

В нашей спа-зоне есть всё необходимое для хорошего и оздоровительного отдыха. Вежливый персонал, комфортное пребывание, индивидуальные спа-программы принесут Вам положительные эмоции и послужат на благо здоровья.

Кроме того, грамотная планировка, хорошее оборудование и правильная его эксплуатация – вот те три важных составляющих, от которых также зависит польза и эффект посещения спа-зоны. Вы можете быть уверены в качестве предоставляемых условий для отдыха.

Мы ждем Вас и уверены, что стоит только один раз посетить спа-процедуры, как захочется это делать периодически – ведь так сложно будет отказаться от удовольствия!

Ждем Вас в Академии Спорта и Творчества «АртПлаза»!
Записывайтесь на бесплатное пробное занятие!
+7 (831) 272-77-72
+7 (910) 381-24-97
591