Детская йога

БЕСПЛАТНОЕ ПРОБНОЕ ЗАНЯТИЕ

Акция действует

Детская йога

Детская йога Детская йога

В детском возрасте наше тело гибкое, поскольку в нем сильны природные данные, не испорченные малоподвижным образом жизни или сидячей работой. Но у всякой медали есть и обратная сторона. В силу природной гибкости костно-мышечная система ребенка скорее поддается негативному влиянию извне. Неправильная посадка во время школьных занятий, травмы, стрессы плохо влияют на недостаточно сформированный организм, приводя к заболеваниям, плохой осанке и проблемам в поведении. Скорректировать эти проблемы и привить ребенку бесценную привычку быть здоровым  поможет детская йога.

Академия развития творчества Artplaza рекомендует родителям, которые заботятся о здоровье своих малышей, привести их на эти полезные и увлекательные занятия. Йога для детей – это отличный способ помочь вашему ребенку быть здоровым, энергичным и коммуникабельным с самого детства.

Детская йога: здоровый образ жизни с ранних лет

Данная система упражнений включает в себя элементы из взрослой йоги, адаптированные к умениям и потребностям юной личности, только начинающей свой жизненный путь. В нее входят специальные асаны, развивающие физическую силу, выносливость, концентрацию внимания и благотворно влияющие на работу нервной системы ребенка. Во время тренировок также даются дыхательные упражнения, которые учат юный организм расслаблению. Есть и воспитательный эффект: занятия проходят в игровой форме, сопровождаются интересными и поучительными рассказами, которые учат ребенка общаться, познавать окружающий мир и свое место в нем.

Тренировки подходят и для гиперактивных, и для вялых малышей. Они успокаивают нервную систему первых и стимулируют активность вторых. Позы, в отличие от взрослых тренировок, выполняются в динамике, чтобы детям не было скучно, и они могли почувствовать себя в своей стихии – постоянного движения, ярких эмоций, новых открытий. Но вместе с тем тренируется умение концентрировать внимание на важных моментах в каждом упражнении.

Такие занятия благотворно влияют на осанку и весь опорно-двигательный аппарат ребенка, убирают возможные искривления костей, раскрывают грудную клетку, поддерживают здоровую вентиляцию легких. В процессе укрепляется иммунитет, повышается устойчивость к простудным заболеваниям, детский организм в целом становится сильнее и выносливее.

В нашей школе проходят разновозрастные тренировки, в том числе йога для детей от 3-х лет, так что вы можете выбрать программу, подходящую именно  для вашего малыша.

Ждем Вас в Академии Спорта и Творчества «АртПлаза»!
Записывайтесь на бесплатное пробное занятие!
+7 (831) 272-77-72
+7 (910) 381-24-97
1 076